TAIJI-lessen in Beverwijk en Heemskerk

EINDELIJK!  

In april 2018 stond in verschillende dagbladen een artikel naar aanleiding van een onderzoek door de Harvard Universiteit over de beste sporten voor je lichaam. Na zwemmen komt Tai Chi als beste sport uit het onderzoek!

Ook het British Medical Journal wijdde een artikel aan de verbetering van fibromyalgieklachten door intensieve beoefening van Tai Chi.

Tai Chi maakt het lichaam sterker en helpt het wapenen tegen de effecten van ouderdom.

Tai Chi Beverwijk en Heemskerk verzorgen de volgende TAI CHI en /of qigong-LESSEN (wijzigingen voorbehouden)

 Onderstaand schema is DIT VOORJAAR -2024- weer van kracht (wijzigingen voorbehouden)

Locatie/docent      Adres                     Van Tot                                Info                             Dag vd week            start 

D’Évelaer           Luttik Cie 65            19.15- 20.15                 beginners Yang 8 en 16   vorm             maandag             8 januari   Ambro en Hans    Heemskerk                                                    Qigong

 06-12423948

Paviljoen                                      9.00 - 10.00                 beginners Yang 8 en 16                     woensdag            10 januari

Westerhout         Westerhoutplein 3                                             Qigong

                      Beverwijk                                                          

Hans

0251-228 624

                                               19.30- 20.30                 gevorderden                                woensdag             10 januari

                                                                               Yang 8-16-24 en Qigong  

De Schuilhoek   Van Bronckhorststraat    19.30- 20.45                                                                dinsdag              9 januari                                Heemskerk                                            Yang 8 en 16, 24 en Qigong      het eerste half uur is speciaal voor                                                                                                                              beginners, maar alle leden zijn welkom   

Ambro

0612423948 

Paviljoen                                     13.45- 14.45                      aangepast *                           donderdag              11 januari

Westerhout        Westerhoutplein 3                                         beginners Yang 8 en 16   

Hans                     Beverwijk                                                              Qigong                                                                                                    

0251-228624

De Zeearend      De Dalen 1              19.30 - 20-45                beginners Yang 8 -16 en Qigong            donderdag            11 januari

Hans               Beverwijk    

0653722112

                                              20.45 - 21.45                   gevorderden                                                                                                                                                      Yang 8-16-24-32-42                      donderdag            11 januari 

De Zeestroom ** Dagopvang                   11.00-12.00                      aangepast voor bezoekers                vrijdag                         voorlopig geen les

Hans                      IJmuiden                                                             

De Zeearend       De Dalen 1                 19.00- 20.00                   Yang 8-16-24-32-42-108                vrijdag             12 januari

Hans en Ambro  Beverwijk                                                        beginners en gevorderden

                                                                                     Qigong en evt waaier en zwaard        

** aangepast lessen voor de vaste bezoekers (lichte dementie) van Ontmoetingscentrum de Zeestroom op vrijdagochtend. * aangepaste taiji les (op de stoel) in Westerhout voor personen met een kleine beperking zoals reuma, artrose e.d.